五大连池矿泉与法国维希矿泉、俄罗斯北高加索矿泉并称为世界三大冷泉，宜饮健身，宜浴疗疾，据说我国的五大连池健身治病;有偏硅酸、氡等类型矿泉水。园内古木参天，水曲崖奇，具有奇、特、峻、险的景色特点。如果你有好身材，不妨大胆地选择紧身运动套装，才不是只有去健身才可以穿。蓝色是很强大的，它有时能让人感觉到那份小清新的基调，有时又能够蕴含着十分冷静沉稳从容的力量。9月过后海水凉了，游人减少，但大连的美丽并没有随天气和人气而淡去。建议旅游时间6-9月是全年最舒适的季节，也是自然风景最美的时节。