四、初次进入高海拔地区，一定要注意自己的身体状况哦一般建议，行程开始前，提前半天到一天抵达兰州/西宁，预留时间休整一下，适应一下西北的高原气候，不要一下飞机或者火车就开始行程。　　天桥沟是以林海奇峰景观为主体，以丰富的生物资源和独特的自然景观为依托，以人文景观为点缀的著名风景旅游胜地。它不要人撒种，无需人耕耘，一簇簇、一蓬蓬、在盐碱卤渍里汇聚成红色的海洋。当然即便是单从颜值来说，小橘子也是最顶级的水平。（来源：小红书）作为资深时尚指南的小红书，自然也不肯放过数字时尚的潮流。为防止水分的散失和紫外线对皮肤的灼伤,可选用一些油性的有阻止水份散失功能的护肤品,然后再用防紫外效果较好的具有抗水性的防晒霜涂在皮肤上。