适应：很多朋友可能会担心身体能不能适应，这个要看每个人的体质的。来到老爷岭，就来到了长白山。除非人们找到远离人烟、不属于任何主体的山林，方能自由地与自然融为一体。米酒米酒都是朝鲜族家庭自制的，表面是清汤，下面沉淀着米粒，颜色发白，略带微甜，和南方的米酒不同，南方米酒是一道甜品，朝鲜族米酒是有度数的，喝多了容易醉，所以喝米酒不能贪杯。第三天：延吉—长白山赴长白山北景区，参观冬季长白山天池的银妆素裹，在零下30度的天气里品尝温泉鸡蛋，参观长白山冰雪大世界，体验落差20余米的冰滑梯。湖面133平方公里，全长99.9公里，平均水深40米，景区控制面积1900平方公里。