自驾西藏，最值得注意的除了驾车情况外就是高反的应对了，自驾前的12星期可以提前喝红景天，车上可以带上高原安红景天是预防高反，高原安是治疗高。2、七年前去过一次厦门，对厦门最深刻的印象是厦门大学和环岛路很美，鼓浪屿值得一去没想到最近再去一次厦门，依然是同样的感受。2、苏梅岛热门海滩 查汶海滩Cha Weng Beach位于苏梅岛东海岸，是一个长达7公里的新月型海滩苏梅岛附近的岛屿 涛岛Ko Tao 是暹罗湾中最棒的潜水地点 苏梅岛其他景点 大佛寺 Wat Phra Yai 又称Big Buddha Temple，是苏梅岛最著名的寺庙。这里不仅具有浓郁纯朴的民族风情，更拥有古老的历史遗迹以及中国北方最大的陆路口岸，而这里的山川、湖泊、森林仍保持着原始风貌。下午抵达【扎龙自然保护区】，一望无际的芦苇随风起舞，穿越丛丛芦苇来到观鹤平台，欣赏精彩的放鹤表演。一食一衣、一动一静，生命的韵味袅袅升腾。