根据旅游的季节，参考天气预报带好衣服。内蒙古离你很近锡林郭勒羊科尔沁牛乌兰察布马铃薯兴安大米1800多种农畜产品走上全国各地的餐桌，每分钟有5万杯来自四、初次进入高海拔地区，一定要注意自己的身体状况哦一般建议，行程开始前，提前半天到一天抵达兰州/西宁，预留时间休整一下，适应一下西北的高原气候，不要一下飞机或者火车就开始行程。　　长满雪馒头的石塘林　　走进石塘林景区，横贯于眼前的就是一大片雪馒头，那是高底错落的火山岩石堆积于此，上面覆盖了白雪，形成雪地上鳞次栉比的小雪堆，远看活像才出笼的馒头。2、成为增城旅游的地域标志沿着白水仙瀑峡谷修建了9999级登山路径，总长达66公里，被称为天南第一梯随着亲水木栈道华南第一水车群攀岩场地。1、长袖T恤衬衣需要，厚外套也需要，保暖衣（推荐冲锋衣+抓绒衣），太阳镜、遮阳帽、旅游用鞋（防水鞋最好）2、感冒药、肠胃药、创可贴、防蚊水3、防晒霜＋保湿润肤水＋护手霜＋护唇4、各种数码产品及充电器、摄影器材5、备一些干粮、水果和零食，保温水壶6、洗漱用品，换洗衣物，雨具7、身份证件，这是最重要的。