6、冰爪：冬季登山或者高海拔登山必备的器械。由祁连山的大通山、日月山与青海南山间的断层陷落形成。像这样的披肩，特别适合年龄稍微大一点的女性，让她们走出去雍容华贵，而且也能够很好的遮盖住手臂的赘肉，让整个人呈现出风情万种的美。　　赏花日期：每年五月中旬，花期达10天左右。铁锅贴饼子炖鱼:这道菜是东北当地非常有特色的一种吃法，玉米面饼搭配着浓香的炖鱼，非常的美味。（3）袜子：建议多备几双（可以以厚的羊毛袜为主）不仅可以满足日常替换的，还要预防一些特殊情况，比如出汗湿的严重了。