四、初次进入高海拔地区，一定要注意自己的身体状况哦一般建议，行程开始前，提前半天到一天抵达兰州/西宁，预留时间休整一下，适应一下西北的高原气候，不要一下飞机或者火车就开始行程。堆满积雪的民房和村落，袅袅娜娜的炊烟，黑色的树林，白色的小山，弯曲的山路，半埋在雪中的屋檐，梯田形成的银光闪闪的雪坡，篱笆墙的影子，在阳光下，喷撒出水墨般的山村画。　　云盘谷　　云盘谷水面平静，却深不可测，每逢细雨绵绵，云遮雾罩的日子，水面上总是雾气缭绕，久久不肯散去。望天鹅的瀑布多而奇特，或飞流直下，气势磅礴。3、如今西沙群岛开放了旅游，在这片一直属于中国但过去又不被开放的海域中，生态环境保护的极好，是名副其实的世外桃源西沙的最。此外，五大连池矿泉水含常量元素与人体血液的比值相当，如吸收入血能调节机体的水盐代谢，改善机体内部环境，有利于病理组织的修复。